Materacem w chorobę

Wbrew pozorom, dobrze dobrany materac jest przydatny w wielu różnych chorobach, jednak chyba najwiekszą uwagę powinniśmy mu poświęcić wtedy, kiedy mamy problemy z kręgosłupem. 

W jednym z moich poprzednich postów poleciłam wam artykuł sklepu supermaterace. w którym dokładnie opisane są sposoby dobierania takiego materaca. Dziś natomiast chciałabym się przyglądnąć poszczególnym modelom - wyborę sobie trzy z grupy z materaców ortopedycznych w sklepie Supermaterace - i sprawdzić, jakie udokosnalenia wprowadzili dla nas producenci. 

Na pewno na początku chcę się przyjrzeć modelowi Magniflex Louvre. Dlaczego ? Moim zdaniem jest jednym z najbardziej wyjątkowych, ale dopiero zauważymy to wtedy, kiedy dokładniej się mu przyjrzymy. 

Otóż model Zbudowany jest z aż 4 różnych warstw pianki, co zdarza się raczej rzadko. Każda z warstw ma spełniac określone zadanie. Jedne wspierają ciało - co ważne, jeśli kregosłup jest chory - inne natomiast mają dawać przyjemną miękkość. Ciekawostką jest też to, że choć to model ortopedyczny, to ma piankę visco, a więc mięciutką warstwę komfortu. Nie trzeba się jednak martwić o odpowiednie podparcie, bo za nie odpowiadają inne warstwy.

Jednak największą ciekawostką jest na pewno to, że w tym modelu - i wigóle we wszystkich modelach Magniflex - nie musicie dobierać twardości !!! Genialna sprawa, wciąż rzadko spotykana. Umożliwa to zastosowanie nowoczesnych pianek. Minusem jednak jest dość wysoka cena, ale to model na lata. 

Kiedy kupujecie materac ortopedyczny, powinniście przede wszystkim zwrócić uwagę na dobre podparcie ciała. Zazwyczaj trzeba więc dobrać odpowiednią twardość, co nie zawsze jest łatwe. Jeśli testujecie materac w salonie, zawsze z pomocą przyjdzie wam konsultant. Natomiast w przypadku zakupów w sieci, warto jednak mimo wszystko skonsultować się telefonicznie. 

Jeśli macie wybrany model dobrany do wagi, pozostaje już tylko wybrać materiał. Każdy fizjoterapeuta powie wam, że nie ma jednego, idealnego materiału. Wszystko zależy od naszych preferencji, dlatego zanim zaczniecie szukać w sieci, może warto jednak mimo wszystko wybrać się do salonu i potestować. 

Pośród chorób, w które możemy uderzyć materacem, są także te związane z kręgosłupem. Tutaj jednak sprawa nie jest już tak łatwa, jak w przypadku uczulenia. Rodzajów schorzeń jest wiele, a każde z nich wymaga nieco innego podejścia. Nadal jednak można opisać kilka podstawowych reguł, którymi warto się kierować.

Pierwszą rzeczą, o której bezwzględnie musimy pamiętać jest twardośc. To absolutny klucz do sukcesu, ale przede wszystkim wygodnego spania. Źle dobrana twardość może nie tylko nam nie pomóc, ale zaszkodzić. Także zdrowy kręgosłup dotkliwie odczuwa to, kiedy przez dłuższy czas śpimy na źle dobranej twardości. Dobranie twardości wcale nie jest szczególnie trudne - tutaj warto skorzystać z fajnego poradnika specjalstów supermaterace.com.pl W poście opisane macie najważniejsze elementy, które powinny zwracać naszą uwagę.

Opisując w skrócie - nasza sylwetka powinna się układać tak samo, jak wtedy, kiedy stoimy. Nie będziemy więc leżeć na idealnie płaskiej powierzchni, a na takiej, która dopasuje się do naszej sylwetki.

Jeśli natomiast chodzi o materiał, to tutaj zdania są bardzo podzielone. właściwie każdy, na którym doskonale nam się leży i jest dopasowany, sprawdza się idealnie. Jest także spora grupa osób, które preferują modele z pianka termoelastyczną, bo one redukują nacisk na ciało. To świetna opcja, jeśli ktoś jest na przykład po operacji i jego ciało źle znosi ucisk. Trzeba jednak pamiętać, aby nie było za miękko, bo wtedy kręgosłup też nie będzie miał dobrego wsparcia. Firma ATM, o której pisałam ma w swojej ofercie sporo modeli właśnie termoelastycznych, ale o trochę podwyższonej twardości, więc będa idealne.

Ważne jest też zwrócienie uwagi na strefy twardości, bo one ułatwiają dopasowanie do ciała. Można już spotkać materace, które mają ich 9, ale 7 w zupełności wystarczy. 

Lateks jest także dość popularny wśród materaców ortopedycznych, jednak nie poleca się go w przypadku problemów z dyskiem, bo może się okazać zbyt twardy. 

Jak napisałam we wcześniejszym poście, każdy z nas będzie miał trochę inne preferencje. Bo i rodzajów alergii jest sporo. Jedni powinni uważać na chemikalia, inni na roztocza itd. I pod tym względem powinniśmy podejmować decyzję.

Najbardziej popularne jest uczulenie na roztocza i pyłki, dlatego od nich zacznę. Modl osoby w ten sposób uczulonej powinien zachowywać stałą świeżość i zbierać jak najmniej kurzu. Najlepiej jeśli w ogóle roztocza nie będa miały możliwości zagnieżdżenia się w materacu. Dobrze jest także mieć możliwość jak najczęstszego prania pokrowca, bo pomaga to się pozbyć małych intruzów. Pod tym względem najbardziej odpowiednie wydają się być modele lateksowe. I rzeczywiście te poleca się najczęściej, choć oczywiście zdania są podzielone. Akurat w tym wypadku materiał ma znaczenie. Lateks to guma, na której pajączki nie mogą się mnożyć i rozwijać. I choć całkowite ich pozbycie się jest właściwie niemożliwe, to jednak znacząco możemy w ten sposób ograniczyć ich ilość. Tym, którzy jednak mimo wszystko nie bardzi ufają temu materiałowi, z pewnością mozna polecić zimne pianki ekologiczne, jak na przykład te z ATM. Dlaczego ? Tutaj znika problem, jaki można znaleźć, jesli chodzi o modele lateksowe. Po pierwsze pianki nie powodują uczuleń, bo nie mają w sobie żadnych elementów białka. Po drugie natomiast są niezwykle ekologiczne i zwraca się w nich szczególną uwagę na zminimalizowanie zawartości chemikaliów.

I tu całkiem sprawnie przechodzimy do tematu uczulenia na chemikalia. Alergia rzadsza, ale bardzo dokuczliwa. Właściwie każdy kosmetyk, proszek do prania, czy nawet tkanina muszą być testowane. Jeśli nawet wiemy, na jaki skladnik mamy alergię, to jednak nigdy do końca nie jesteśmy pewnie, czy akurat tego nie ma w danej rzeczy. 

Mówi się też czasami, że nawet jeśli w materacu coś może uczulić, to nie ma takiego ryzyka, bo pomiędzy jest warstwa pokrowca. Gorzej jednak, jeśli nasz układ oddechowy będzie reagował na pojawiające się opary. Nie warto więc ryzykować, tym bardziej, że wybór pianek ekologicznych jest ogromny. Juz w dobrej cenie można kupić całkiem bezpieczne modele, choć oczywiście są dostępne także takie bardzo drogie. 

Przy każdej alergii ważna jest także możliwość prania pokrowca i warto o tym pamiętać. Paradoksalnie, moim zdaniem najlepiej sprawdzają się te szyte z naturalnych materiałów np organicznej bawełny czy jerseyu, w których nie ma zbyt wielu dodatków. Fajną opcją przy alergii na roztocza jest także opakowanie, w którym mozna znaleźć aktywne srebro. No i oczywiście modele tworzone specjalnie z myślą o uczulonych, które można prać w wysokich temperaturach.

Źle dobrany materac może nam popsuć sporo zdrowia. I to nie tylko w sensie metaforycznym, ale i dosłownym. Jeśli nie dobierzemy go odpowiednio, albo w ogóle zbagatelizujemy to, na czym śpimy, to być może będziemy się buzić trochę obolali.

Dobry wybór może jednocześnie pomóc nam w zwalaczaniu niektórych dolegliwości. Wbrew pozorom nowoczesne technologie oferują nam naprawdę wiele. W czym może się sprawdzić taka konstrukcja ? W alergii, bólu pleców i wszystkich schorzeniach związanych z kręgosłupem. NIektóre dodatki moga nawet wspomagac walkę z chorobami skóry czy bezsennością.

Na blogu postaram się poświęcić wiele miejsca różnym modelom, technologiom, które pomagają nam poradzić sobie właśnie z tymi dolegliwościami. 

Ponieważ wybór jest ogromny, czasami dośc trudno nam się zdecydować na konkretny materac. Warto wtedy poznać trochę właściwości poszczególnych elementów, ponieważ to znacząco ułatwi nam podjęcie decyzji. Które elementy są ważne, a które to jedynie nieistotny dodatek, na co zwracać szczególną uwagę i jak poznać, że dany model jest dobrej jakości. Co jest nam potrzebne, a bez czego możemy się spokojnie obejść. odpowiedzi na te wszystkie pytania postaram się zawrzeć w moim miniaturowym poradniku :) 

A jakie są generalne zasady ? Im dłuższa gwarancja, tym model lepszej jakości, ale także zazwyczaj droższy. Im bardziej znan firma, tym bezpieczniejszy pod względem zdrowotnym będzie nasz materac i najparwdopodobniej opatrzony większą ilością różnego rodzaju certyfikatów. A najbardziej znane mity ? Nie ma czegoś takiego, jak najlepszy materac na świecie. I pewnie dlatego tak wiele osób ma problem z dobraniem czegoś dla siebie. Każdy z nas jest inny, ma inne problemy zdrowotne i inne potrzeby. Najważniejsze jest to, aby nam spało się najwygodniej.