Bóle mięśni z rana - jak sobie z nimi...

Jest jedna pewna zasada, której należy się trzymać, kiedy rano budzimy się połamani. W 90% jest to spowodowane zwyczajnie tym, że śpimy na nieodpowiednim materacu !!! I mówię to z pełną odpowiedzialnością. Nie jest ważne, czy jest miękki, czy twardy, koniecznie w takim wypadku trzeba sprawdzić materac.

Sprawdzanie tego, czy jest odpowiedni właściwie niczym nie różni się od dobierania modelu ortopedycznego i dobierania materaca w ogóle - w porządnych salonach robi się to dla każdego. Nie może być ani za miękki, ani za twardy. To właśnie nieodpowiednia twardość jest zazwyczaj odpowiedzialna za ból - pomijając oczywiście schorzenia. 

Jeśli bóle mięśni są szczególnie dokuczliwe, warto wykorzystać materac termoelastyczny. Tp model, ktory nie różni się niczym od klasycznych. Jednak warstwa, na której bezpośrednio leżymy, jest zbudowana z pianki visco. Pianka ta pod wpływem ciepła staje się bardzo plastyczna i przejmuje nacisk z mięśni. Czasami niektórzy opisują uczucie leżenia na niej jak lewitowanie. Uczucie jest zresztą bardzo przyjemne.

Kidy będziecie wybierać taki materac, musicie pamiętać o tym, że pianka tego typu może być naprawdę bardzo miękka. Nie każdy lubi zapadać się w materacu, lepiej więc w takiej sytuacji wybrać modele z trochę twardszą pianką.

Można też wykorzystać nowoczesne pianki, takiej jak Memoform Magniflexu, które są sprężyste, a jednocześnie działają dokładnie tak jak visco. 

Pianka visco to najlepszy sposób na to, aby pozbyć się bólu mięśni, albo przynajmniej go zminimalizować.